Life‐Style

「自分磨き」で理想の女子になる方法。キラキラした自分に楽しく変身!

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「自分磨き」と一言で言っても、
具体的になにをすればいいかわからない・・・
どうやったら理想の女子になれるか知りたいですよね。

「自分磨き」で理想の女子になる方法を
・目標を決める
・内面を磨く
・外見を磨く
の3つに分けてご紹介します。

自分磨きで女子力をアップして
キラキラした理想の自分に楽しく変身しましょう。
 
 

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★目標を決める★


1.目標のなる女性を見つける

「こんな女性になりたい」と思える、目標の女性を見つけて
まずは、その人に近づくために自分磨きをしていきましょう。

外見と内面、両方で目標をつくることで
目指す場所が見えてくるので、自分磨きがしやすくなります。

最初は目標に近づくために始めた自分磨きも、
いつの間にか自分というものが見えてきます。

2.自分磨きノート

「自分磨きノート」を用意して、目標の女性像に近づくために
必要なものを書き出します。
ただ、あんまり真面目にきっちり書こうとすると楽しくないし
疲れてしまい、三日坊主になってしまいます。

肩の力を抜いて、自分磨きが楽しくなるように、
欲しいコスメや服、健康美容グッズや
やりたいこと、読みたい本など、ラフに書いていきましょう。

日記として、ダイエット日記を書いたり、
肌や髪の状態を書いたり、コーデ日記を書いてもいいでしょう。
大切なのは、楽しく続けることです。

★内面を磨く★


心や考え方、スキル、言葉遣いなど内面を磨きます。

●1.自己啓発本や小説を読む

自己啓発本を読むことで、
「こんな考え方があるんだ」「こんなこと知らなかった」
と、いろいろなことに気づくことができます。

自己啓発本は、内面を磨くための自己投資です。
ただ、書かれていることをすべて正しいと思うのではなく
自分がいいなと思ったことだけを取り入れるのが自分磨きに活かすポイントです。

小説は、物語の世界を疑似体験したり、
心理描写を読むことで人の気持ちや、人がどんな時にどんなことを考えるのか
知ることができ、心に深みを与えていくれる素敵な自己投資です。

●2.資格の勉強や検定でスキルアップをする

資格の勉強や検定でスキルアップをすることで、
いざというときの転職活動に活かすことができますし、
新しい知識を身につけた新たな自分に出会う喜びを得られます。
また、勉強をするために時間やスケジュールを意識するようになるので、
そういった時間管理のスキルも上手になるという嬉しい副作用も期待できます。

今人気の資格には、
ペン字、キャリアコンサルタント、漢方・薬膳、動物介護士、心理カウンセラー
インテリアコーディネーター、トリマー、登録販売者、洋裁・ソーイング、
ファイナンシャルプランナーなどがあります。

3.女性らしい綺麗な言葉遣いを意識する

相手からの印象を左右するのは外見だけではありません。
言葉遣いひとつで、5分ほどの会話の中から
「こういう人なんだな」という品位の印象を持たれていまいます。

言葉のマナーを、本や話し方教室で学んだり
明るい言葉、励ます言葉、感謝の言葉、元気な言葉などの
ポジティブな言葉遣いをするだけでも
相手に良い印象をあたえることができますし
自分自身も磨かれます。

4.知性を磨く

今まで自分の好きなこと、興味のあることだけに
耳を傾けていたならば、これからは少しでもいいので
新聞や雑誌、テレビのニュースやワイドショーなどで情報収集を
しましょう。

いま世の中でどんなことが起きているのか知ることで、
いろいろと考えるきっかけになります。

教養のある女性は魅力的です。
今までにとは違い、会話の幅も広くなって、
いっしょに話す相手を楽しくなります。

5.料理、食事

ただ料理をするのではなく、
食べたいもので、かつ、栄養のバランスを考えた料理を作ります。

外食やコンビニやスーパーのお惣菜などは
偏りがあったり、体が本当に求めている食事にはなりません。
結果的にビタミン・カルシウム不足になって美容によくありません。

自分磨きをして輝いている女性は、食事にも気をつけています。
 
 

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★外見を磨く★


外見を磨くには、見た目でわかってくるので、
楽しみながら自分磨きをすることができます。

1.髪型やメイク、コーデを磨く

面倒だからいつも同じ髪型、ずっと変わらないメイク、
だいたい決まったパターンのコーデ・・・
という人は、新しい髪型やメイク、コーデにチャレンジして
新しい自分に出会うのも良いです。

ファッションセンスを磨くことは、ただ外見に磨くだけでなく
見せ方や組み合わせ、バランスなどいろんなことを考えるようになったり
いつの間にか知識も身に付いて、磨かれた自分に気づくときがきっときます。

2.肌や髪の綺麗を磨く

綺麗な肌と髪は女性の魅力を何倍にもしてくれます。
スキンケアやヘアケアを怠って傷んでしまっている女性は
大変もったいないです。

肌や髪を綺麗にして、美しく生まれ変わりましょう。

3.運動で体を磨く

ジョギングやウォーキング、ヨガなどの有酸素運動や
健康エクササイズなどで、
気持よく汗をかいて体を磨きましょう。

スポーツで磨かれるのは実は体だけでなく、心も磨かれます。
体の外と中から、自分磨きをすることができます。

まとめ


自分磨きをして自分が輝いていくことが実感できると
とっても楽しくなります。
毎日がイキイキしてきます。

ただ、何事もやりすぎは禁物で、
やり過ぎると男性はもちろん同姓の女性からも
ドン引きされる事態になりかねません。

楽しく、そして周囲が笑顔になるような
自分磨きをしてキラキラしましょう。
 
 

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