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【新】玉ねぎヨーグルトの作り方は納豆でやせ酸増やす!効果は芸能人も口コミも「ぱいぱいでか美のぽっこりお腹がスリムに」

いま話題のラクやせダイエット方法「玉ねぎヨーグルト」の進化版「【新】玉ねぎヨーグルト」が、12月14日「損する人得する人」で紹介されました。

普段の食事を我慢せず、「玉ねぎヨーグルト」を食べるだけで、魔法のようなダイエット物質「やせ酸」が体内で生まれ、ダイエットに効果があるといいます。

今年の7月、本の発売をきっかけにラクやせできると話題沸騰。

「玉ねぎヨーグルト」の効果を実感してるのは芸能人だけでなく、ネットの口コミでも。もちろん「【新】玉ねぎヨーグルト」も効果を発揮しています。
 
 

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●玉ねぎヨーグルトの作り方は簡単!


「玉ねぎヨーグルト」とは
無理な食事制限なし
スプーン2杯分食べる
というラクやせ方法

作り方も簡単
スライスした玉ねぎ1/2個に、無糖ヨーグルト200g、塩(小さじ1/2)を混ぜるだけ。

ヨーグルトに含まれるビフィズス菌や乳酸菌は、腸内細菌を活性化させる。

そんな腸内細菌が、玉ねぎを食べると増えるのが「短鎖脂肪酸」。これが「やせ酸」

「短鎖脂肪酸(やせ酸)」の働きは
1.腸の働きを活性化
2.代謝をあげる
3.脂肪の吸収を抑える
4.食欲を抑える
このような作用があるので、最近「やせ酸」としてダイエットに注目されてる物質です。

●玉ねぎヨーグルトの効果「芸能人」


ぽっこりお腹に悩む井上咲楽さんが実践した結果、3週間後に体重46.5kgから42.4kgにマイナス4.1kg。
お腹周りはマイナス7.7cm。
たった3週間ですっきりお腹に変身しました。

↓井上咲楽さん

●【新】玉ねぎヨーグルト(納豆プラス)の作り方 


さらに、それ以上に効果がある「新玉ねぎヨーグルト」
「玉ねぎヨーグルト」にある食材をちょい足しするだけ

ちょい足しする食材の正体は
たいたいの家庭にあるもの、納豆です。

納豆1パック+玉ねぎヨーグルト

腸内の善玉菌は、玉ねぎに含まれる「イヌリン」をエサに「やせ酸」を生み出します。
納豆に含まれる「ムチン」もエサにして「やせ酸」を生み出します。

つまり、納豆を入れることで、より多くの「やせ酸」を生み出す効果が期待できる!

●【新】玉ねぎヨーグルトの効果「芸能人」


アイドル・ぱいぱいでか美さん(26才)が「新玉ねぎヨーグルト」を実践した結果

公式プロフィールは158cm体重43kgだが、お腹がすごい出てる隠れ肥満。ぽっこりお腹の持ち主。
体重を図ると49kg
お腹周りは79.5cm
食欲が止まらずついついドカ食いしてしまうそう
食べすぎと便秘でぽっこりお腹に悩んでいます。

期間は2週間
脂っこい食事は多めですが「新玉ねぎヨーグルト」が効果を発揮。

さらにある体操を取り入れる
芸能界きっての肉体美を誇る俳優の高橋克典さん
1日たった20回、足をまわすだけ
・片足を上げて、外から内に5回まわす
・片足を上げて、内から外に5回まわす
これを左右行う
これにより、腰回りの筋肉を引き締め、お腹が引き締まる

開始2日目で腸内環境が変化し、お通じがよくなりました。
食欲も抑える効果も実感し、食事の量が減りました。

2週間実践した結果
体重49.3kg → 45.5kg(-3.8kg)
ウエスト79.5cm → 70cm(-9.5cm)

↓ぱいぱいでか美さん

●【新】玉ねぎヨーグルトの食べ方


カレーにトッピングしてみると、おいしくなったりします。

●玉ねぎヨーグルトの効果「口コミ」


納豆入りではない、普通の玉ねぎヨーグルトのですが、一般の人が実際に試しても、効果があったようで口コミで広がっています。

 
 
 

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