Entertainment

【ダイエットヴィレッジ】6月14日の結果、8人は合宿場所で合計100kg痩せることができるのかな

ダイエットビレッジは今回で第3弾です。
2016年6月14日のダイエットビレッジでも、8人のおデブたちが、1ヵ月の合宿で合計100kg痩せる結果を目標に過酷なダイエットに挑戦します。場所は千葉県にある施設。

ダイエットビレッジとは、ダイエットの合宿です。
共同生活を送りながら、己の限界に向き合い、おデブたちが、泣く・キレる・・・
過去の自分に別れを告げるラストチャンスです。
果たして運命の軽量の結果は・・・?
  
 

・スポンサードリンク・

 
 

■ ダイエットヴィレッジ 出演者


ダイエットヴィレッジ2016 6月14日の出演者を紹介します。
総重量912.3kg → 812.3kgを目指す!
ダイエットビレッジに挑むのは・・・

※放送後に更新※

■参加者1.
 近藤麻海(28才)
 体重134kg、体脂肪率64.5% 鏡餅体型になった女
 体脂肪だけで86kg!
 医者も、初めて見たかもしれない危険な状態だといいます。
 普通なら寿命もあと2年。
 普段は介護士。休日はラーメン、替え玉5回、スープも完食。
 夕食はベッドの上で。
■参加者2.
 平山りえ 41才
 体重102.2kg トイレと食事以外ソファから動かない
 甘いものが大好きでアイスを1日に2kg食べる
 練乳が好物で炭酸水で割って飲む!
 19才年上の旦那と結婚したばかり。旦那も心配してる
■参加者3.
 日野菜々美 22才
 身長154cm 94.7kg
 アゴの肉のせいで苦しくて仰向けに眠ることができない
 1番痩せていてときは47kg
 4年で激太りした原因は、ダイエットのストレスによる夜食
 お風呂でスナック菓子を食べることも。
 食べても食べても満足できない
■参加者4.
 粕谷明弘 24才
 身長181cm 144.8kg
 エスカレーターでは横向きに
 下半身が異常に太っている
 肥満と同時に薄毛も。(肥満でホルモンバランスの変化が原因)
■参加者5.
 井上玄一 32才 128.6kg
 2000万人が悩む不治の病?糖尿病(薬物治療寸前)
 普段の生活は、通販サイトの管理をして職場に住み込み
 1日の大半は自宅のベッドのうえ。
 偏った食事(炭水化物ばかりで、深夜に高カロリー)
 今すぐ運動するべき
■参加者6.
 上田千賀子
 84.2kg
 コーヒー用の粉ミルクが大好きでそのまま食べる
■参加者7.
 岸野ゆかり 27才
 115.4kg
 ハイヒールクラッシャー
 食べ物を噛まずに飲み込む食べ方
■参加者8.
 ブタになった美少年
 藤村潤 28才
 108kg
 65kgで体脂肪率、バスケ部キャプテンでイケメン、モテていたのに・・・
 社会人になってから、運動しないのに食欲が変わらず
 
   
 

・スポンサードリンク

 
 

■ ダイエットヴィレッジ 食事


ダイエットヴィレッジでは、カリスマ管理栄養士の小島美和子さんが食事管理をしています。
例えばこんな食事メニューです。

食事は自炊です。
食事はカロリーよい時間帯がもっとも重要。
朝と夜がポイント。
朝は起床後1時間以内。
夜は8時以降だと脂肪がたまりやすくなる
朝8:30
昼13:00
夜19:00
きちんと食べて痩せるダイエット

■ ダイエットヴィレッジ トレーニング方法


※放送後に更新※
★30分間の体幹トレーニング
★サーキットトレーニング
 有酸素運動で脂肪を燃やす

★ウェイトトレーニング
 ダイエットのスイッチは筋肉。
 筋肉があれば脂肪を燃やすカラダになる
 
★姿勢トレーニング
 太りにくく脂肪が燃えやすくなる
 女性は骨盤まわりをしっかり鍛える

★特別講師 24時間テレビマラソントレーナー坂本登場
3kmマラソンを実施。目標は30分。
目標クリアは藤村・上田。 最下位は近藤、38分。

★オリジナルエクササイズ
 格闘技エクササイズ

★ロンドン五輪銅メダリスト立石の
 水中ウォーキング
  陸上でのウォーキングよる効果的
 バタ足トレーニング
 チューブトレーニング  

★美コアトレーニング
 有酸素運動のあとに行うと脂肪を早く燃やせる

★突っ張り棒トレーニング
 皮下脂肪を落とすトレーニング
 肩甲骨の間にある脂肪燃焼を促す筋肉を鍛える
 脂肪が燃えやすい運動 40代には効果的

★クッションを使うトレーニング
 乗ると不安定になるからバランスをとるため筋肉を使う

★ビーチバレー阪口みほ
 砂場ランイングでコートを一周
 ボールタッチトレーニング
  5回ボールに触るまでやめない
 
★ヒート
 激しい運動と休憩を交互にする
 15秒ダッシュ×休憩 →10セット
 脂肪燃焼効果は有酸素運動の約6倍
 ウエイトトレーニングにも組み込める

★坂本トレーナーによる2度目のマラソン
3kgを30分以内にゴールするのが目標
全員成長し、坂道でも歩かない。6分縮めた人も。

★機能性向上トレーニング
 アトラクション感覚で

★パラシュートトレーニング
 空気抵抗を利用してカラダ全体を鍛える

★メンバーそれぞれが、トレーニング後や早朝に自主トレにも励む

■ ダイエットヴィレッジ 場所


ダイエットヴィレッジの場所は、千葉県にある「リソル生命の森」という複合宿泊施設だそうです。
スポーツ合宿や企業合宿に利用されています。
・健康プラグラムが充実した「日本メディカルトレーニングセンター」
・ログハウス、ホテルなどの宿泊施設
・レストラン
・音楽ホール
・ゴルフ場
ショップもあり、結婚式もできる施設です。

場所:千葉県長生郡長柄町上野521-4
TEL: 0475-35-3333

■ ダイエットヴィレッジ 結果


※放送後に更新※

最初の10日間で40kg痩せる目標
10日後と1か月後にだけ体重をはかる
初日はみっちり2時間トレーニングした

初日 8人合計で4.9kgダウン
2日目 9.8kgダウン
3日目 13.8kgダウン
7日目 26.3kgダウン
8日目 24.4kgダウン
10日目 初めての体重計量 
 女性
 ・日野 初日94.7 → 91.0(-3.7)
 ・上田 初日84.2 → 80.7(-3.5)
 ・岸野 初日115.4 → 110.8(-4.6)
 ・平山 初日102.2 → 99.0(-3.2)
 ・近藤 初日134.2 → 128.2(-6)
 男性
 ・井上 初日128.6 → 121.4(-7.2)
 ・粕谷 初日144.8 → 137.8(-7)
 ・藤村 初日108.2 → 100.8(-7.4)

 目標-40kg → 実際の結果は -42.6
 しかし実は、最初は体重が減りやすいのでした。
 個人の目標-5gを達成したのは2人だけ。

11日目 45.3kgダウン
12日目 47.7kgダウン
13日目 49.2kg 

2週間で内臓脂肪がかなり落ちた
井上の血糖値も改善された

17日目 57.2kgダウン
19日目 61.7kgダウン
20日目 67.7kgダウン
21日目 69.3kgダウン

あと4日 81.5kgダウン 

最終計量
 女性
 ・日野 初日94.7 → 10日目91.0 → 84.6(-10.1)
 ・上田 初日84.2 → 10日目80.7 → 74.8(-9.4)
 ・岸野 初日115.4 → 10日目110.8 → 103.6(-11.8)
 ・平山 初日102.2 → 10日目99.0 → 93.0(-9.2)
 ・近藤 初日134.2 → 10日目128.2 → 121.2(-13)
 男性
 ・井上 初日128.6 → 10日目121.4 → 113.2(-15.4)
 ・粕谷 初日144.8 → 10日目137.8 → 128.6(-16.2)
 ・藤村 初日108.2 → 10日目100.8 → 92.5(-15.7)

目標は全員で100kg 1人あたり平均12.5kg

結果は・・・-100.8kg達成!!

 

・スポンサードリンク・

関連記事

  1. 【もみ消して冬】ドラマのロケ地と最終回ネタバレ。あらすじ結末は「…
  2. 小野塚彩那は結婚した旦那も父も母もスキー!で実家は旅館という凄い…
  3. 【今度は17才女子高生】狩野英孝の加藤紗里ら6股の次の相手は地下…
  4. 【ブラックペアンの本当の意味】隠された秘密とは?原作ネタバレから…
  5. 小島よしおの嫁のインスタ画像が可愛い。結婚までの出会いや馴れ初め…
  6. あびる優の旦那がフライデー浮気不倫!相手は寿るい「元嫁と同じで離…
  7. 【50回目のファーストキス】実話の結末まであらすじネタバレ「記憶…
  8. ヨシダナギの過去とタトゥーデザインの意味が凄い「イジメ…引きこも…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  1. 【オールスター感謝祭2019秋】赤坂マラソン結果順位と観覧時間!コースの声援がアツイ
  2. スタバ【アップルフラペチーノ】カロリーと味の感想「期間いつまで?秋の新作は青赤りんご!」
  3. スタバ【キャラメルスモアフラペチーノ】期間いつまで?カロリーとカスタマイズ知っておくと便利
  4. 【それぞれの断崖】最終回ネタバレ。原作結末ひどい?「犯人の母親との関係がヤバイ」
  5. スタバ【レモンヨーグルトフラペチーノ】カロリー低め?カスタマイズと味は?いつまでなんだろ
  6. 【テレ東音楽祭(6)2019】観覧募集と出演者タイムテーブル知りたい。放送地域もCheckしとこう
  7. 【大量発生ピカチュウ2019】場所と時間は?整理券配布やタイムスケジュールも。可愛くてヤバイ
  8. 【スタアバックス珈琲】レトロ看板の店舗はどこ?期間いつからいつまで?メニューがヤバイ
  9. スタバ【アフォガードフラペチーノ2019】カロリーとカスタマイズ「シロップ抜くと甘さ控えめ」
  10. スタバ【いちごフラペチーノ2019】期間いつまで?カロリーやばいけどアポロカスタムは人気

PickUp_

PAGE TOP