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ブルゾンちえみが痩せた理由(ダイエット方法)は我慢しない!体重身長はBMI計算しよう

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最近痩せて可愛い画像が話題、ブルゾンちえみさん(本名:藤原史織)が痩せた理由(ダイエット方法)を調べてみました。

痩せた理由(ダイエット方法)は厳しいものではなく、忙しく仕事してるからこそのものや、無理せず我慢しない、でも妥協しない、ブルゾンちえみ哲学の賜物でした。

ブルゾンちえみさんの体重を現在と昔で比較すると、高校時代(画像)は痩せてて、その後激太り、愛されて痩せたなど、おもしろいです。

女性の体重は50kg以上だと太ったといわれますが、体重身長でBMI計算したほうが良いですね。

本当に「いいオンナ化」してきた可愛い画像はオシャレで、自分をしっかり持ったブレない魅力があります。

●ブルゾンちえみ まずは痩せて可愛い画像


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肌着女子

ブルゾンちえみ BURUZON CHIEMI 3583さん(@buruzon333)がシェアした投稿 –

2019年2月17日のインスタ画像です。痩せて可愛いですね!

ボディーラインがはっきりと肌着姿だから、着痩せではない本当に痩せて可愛い姿に、反響も大きかったです。

●ブルゾンちえみ 痩せた理由(ダイエット方法)


ブルゾンちえみさんといえば、2017年に夏の24時間テレビで90km走って全国に感動を届けましたが、あんなに入って汗かいたのに体重は減ってませんでした。痩せた理由(ダイエット方法)はマラソンではなかったんです。

マラソン終わって体重測りました。
60kgのままでした。
変わってないんかーい!
って思わず口から出ました。
メイクも体重も落ちない、、、
逆におそろしいんですけどー!

引用:ブルゾンちえみツイッター (@buruzon333)

そうなるとブルゾンちえみさんが痩せた理由、ダイエット方法はなんでしょう?

★痩せた理由 3つの心がけ

ブルゾンちえみさんは太らないように心がけてることがあるそうです。
● 忙しくする
● 妥協しない
● 恥ずかしがらずに出す

『忙しくする』とは、忙しくしてると、間食する暇もないからダイエットになります。ネットでも2017年にブレイクして以降、忙しいから痩せたのでは?と話題になりました。

『妥協しない』とは、食べたくなったら我慢しないで食べることです。我慢するとそのうち爆発して暴飲暴食して太ってしまうから。

『恥ずかしがらずに出す』とは、太ってる体を恥ずかしがらずに人前に出すと、痩せることを意識するようになるからです。ブルゾンちえみさんは太ってても堂々と足を出してます。
 

★痩せた理由 食事はタイ料理

ブルゾンちえみさんが食事で心がけてるのは『代謝があがる料理』と『野菜をたくさん食べる』ことで、それを見事にカタチしたのが、タイ料理。

トムヤムクン、フォー、グリーンカレーなどタイ料理は、健康や美容によいことで有名。

● 野菜を一度にたくさん食べられる
● 発酵食品が多く腸内環境を整える
● ハーブが、代謝を上げて汗や老廃物を外に出す

ブルゾンちえみさんおススメのお店はこちら

店名:ガパオ食堂
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-1-1 恵比寿大森ビル2F(青山学院近く)
アクセス:
「渋谷駅」東口 徒歩6分
地下鉄「表参道駅」B1出口 徒歩6分

★痩せた理由 ダンス

ブルゾンちえみさんは大阪時代ダンススタジオに通い、TWICEミナさんと一緒にダンスを習ってました。

ネタでもダンスを踊ってます。

ダンスは、楽しく痩せることができるダイエット。全身の有酸素運動になるし、インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝もあがって脂肪燃焼しやすくなります。

★痩せた理由 見られてる意識

芸能人は人に見られる仕事です。

ブルゾンちえみさんはブレイクして沢山の人に見られるようになって、美意識が高まり、これも痩せた理由と思われます。

★痩せた理由 着痩せ効果

ブルゾンちえみさんは太ってても、体型を隠さない服を着てます。

でも例えばダメウーマンネタの衣装「白黒のストライプと黒のスカート」みたいに、メリハリがあって着痩せ効果のある服を着てます。

★痩せた理由は、全然無理してなかった

ダイエットというと、無理して頑張るイメージありますが、ブルゾンちえみさんは全然無理してない我慢してないです。

これなら続けられるし、年齢を重ねれば重ねるほどどんどん綺麗になっていきそう。

●ブルゾンちえみ 身長と体重(現在と昔)


ブルゾンちえみさんの身長は155cmで、標準体重は53kgです。

現在と昔の体重を比較すると全然違います

■現在
2017年1月 体重62kg
2017年8月 マラソン後体重60kg
2018年夏  「痩せた」と話題に
2019年4月 体重65kg(ストレス5kg太った)

■昔
高校時代 陸上部で体重40kg
20才~  ストレスで最高70kg
彼氏いた時 愛されて自然と10kg痩せた

■昔は痩せてた

ブルゾンちえみさんは昔、高校時代は陸上部で体重40kgで痩せてました。長距離走歴は10年間!

出身高校名は、偏差値は60の公立高校・岡山県の大安寺高校です。

陸上は岡山市立上道中学校時代から始め、高校時代の成績は、陸上部で長距離3000mのタイムが10分22秒だったり、練習で1万m走っていました。2008岡山総体にも出場し、3000mで7位の成績をおさめています。


※挫折とは、成績は常に学年トップなのに大学受験で第一志望に面接で不合格になったこと。そのとき陸上部の監督・坪井恭紀先生から「お前の魅力をわからない学校なんか行く必要ない!お前の良さをわかってくれる人はたくさんいるから落ち込むな!」と、生きていく勇気をもらいました。

■昔、ストレスで太ったけど彼氏できて痩せた

ブルゾンちえみさんは大学中退後、しばらくの実家暮らしを経て大阪で歌手目指して音楽専門学校へ通ったのですが、ストレスで体重が増えて、最高70kgまで太ったのでした。

しかし上京してバイトしたら、ネパール人が集まる店でその中の1人が彼氏になったら、とても愛されて自然に10kg痩せて、現在の60kgになったのでした。愛の力すごい。

■現在もデブではない

ブルゾンちえみさんは現在、体重60kgを前後してるようです。本人曰く「毎年、夏は痩せて、冬は太るサイクル」なんですが、2018冬は痩せたので目立ちました。

身長155cmなので標準体重53kgだから、60kgはちょっと太ってますが、デブではないです。BMI計算すると標準と肥満の境目の25です。

▶BMI計算サイト

よく女性の体重は、40kg代が普通で、50kg超えるとデブ、と思われてる節がありますが、これ、身長をまったく計算してない・・・

↓ストレス5kg太ったという現在のブルゾンちえみさんですが、新しい髪型も似合ってておしゃれで可愛い。

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く、、、 前髪伸ばすの無理でしたわ、 理由を探った。 1: そんなに早く伸びない 私が理想とするアゴらへんまで伸びる頃には、おそらく冬 その頃まで、前髪伸ばしたい気持ちがある確信がない 2:そもそも何ヶ月もかけてやりたい髪型か? 前髪伸ばし中の髪型キマらないモヤモヤと、前髪を途中で切ってしまった悔しさ、 どっちの方が嫌か、天秤にかけたら 圧倒的に、今、現在、髪型キマらない方が嫌だ、と判明した。 以上の理由で、 私は前髪を切った。 みんながよく諦めるあたりで 私もまんまと諦めてしまったことが悔しい。 ケンカ映画で必ず一人は出てくる カチューシャ男。 前髪うっとーしいから着けてたけど、 もう、おさらば。 ありがとうカチューシャ エブリデイ、カチューシャ

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