人間の顔には実は「顔ダニ」というダニが生息しています。

ダニには、コナダニ・ホコリダニといった食べ物につく有害なダニ
ハダニなど農作物に危害を加えるダニがいますが、
これら有害ものよりかは、無害なダニのほうがほとんどです。

顔ダニは、なまえの通り、顔につくダニで
別名「ニキビダニ」ともいいます。
人だけでなく哺乳類すべての毛包部にある分泌腺に寄生しています。

人間の場合は、顔の皮脂腺が発達していてるので、
顔に多く生息するようになり、「顔ダニ」と呼ばれるようになりました。
なぜ別名が「ニキビダニ」かというと、
ニキビの原因にもなることがあるからです。

顔ダニは増えすぎるとニキビの原因になったり、
ほかにもかゆみや乾燥肌といった症状の原因となりますが
通常は、顔の皮脂のバランスをキープするために余分な皮脂を食べてくれる
ありがたい存在です。
ちょっとグロく感じますが、成人の97％以上が顔ダニを持ってます。
　
　

顔ダニが増えすぎると起こる症状

顔ダニは増えすぎると、
ニキビ、かゆみ、乾燥肌、肌の老化といった症状を引き起こします。

１．ニキビ

増えすぎた顔ダニの死骸や抜け殻が、毛穴につまります。
それが原因で、ニキビとなります。

２．かゆみ

顔ダニは夜になると顔の表面に出て排泄をしますので
「朝起きた時に顔がかゆい」ということがあったら、
増えすぎた顔ダニの仕業である可能性が高いです。

３．乾燥肌

顔ダニが増えすぎると、その分皮脂を食べ過ぎてしまって
顔の皮脂が減ってしまい、乾燥肌になります。

４．肌の老化

増えすぎた顔ダニが、その爪や牙で肌を傷つけて
肌の老化を早めてしまうからです。
活性酸素も発生させ、肌のハリ・ツヤが損なわれることに。

顔ダニが増える原因

顔ダニが増える原因は、皮脂が多いことです。

顔ダニが夜に活発に活動して繁殖したり排泄したりしますが
そのときに顔に皮脂がたくさんあると、
顔ダニが繁殖しやすくなるわけです。

なので、よるの洗顔・クレンジングはとても大切です。
余計な皮脂汚れが残ったまま眠ってしまうと
睡眠中に顔ダニが増殖します。
　
　

顔ダニが増えすぎるのを防ぐには

１．洗顔。でも洗い過ぎないこと。

顔ダニが増えすぎるのを防ぐ方法は、洗顔です。
朝と晩の1日2回、そして汗をかいたあと、洗顔しましょう。

顔ダニは石鹸や洗顔料の残りカスも好物で食べてしまうので
洗顔の際は、きちんと洗い流すことが大事です。

２．食事で脂分を摂り過ぎない

食事で脂分を摂り過ると、肌の皮脂が増えることになり顔ダニが増えます。
コンビニのお弁当・ファーストフード・揚げ物・スナック菓子は
食べ過ぎないようにして、野菜・魚メインの健康的食生活を意識しましょう。

３．しっかり睡眠をとる

睡眠時間を削って夜更かしをすると、肌のターンオーバーが正常に働かず
男性ホルモンが増加して皮脂が増えることになります。
しっかり睡眠をとることを心がけましょう。

顔ダニが増え過ぎたら

顔ダニが増えすぎてしまった場合は、
ZZ軟膏、XFMLクリームなどの外用薬で顔ダニを駆除することもできます。
ただし症状がヒドすぎるのなら皮膚科で診てもらうのがオススメです。

顔ダニを駆除しすぎるとヤバイ

顔ダニの存在に神経質になりすぎて
洗顔をたくさんしすぎるのは厳禁です。

何度も洗顔することによって肌がダメージをうけ
肌の角質が落ちる、乾燥させる、ニキビの悪化といったことに
なってしまいます。