熱中症対策として新しく注目されている『アイススラリー』とは、いったい何のことでしょうか？熱中症対策としてどんな効果があるのか？知ってびっくりです。

そんな『アイススラリー』はどうやら簡単な作り方で家庭でもできると判明！新らしい熱中症対策アイテムが家庭で簡単な作り方だなんて嬉しいですね。

しかし作り方が簡単でも面倒だから『アイススラリー』を買いたい場合、販売店はそのらへんのコンビニで買えるのでしょうか？

またはコンビニに買いに行くのさえ面倒な場合は通販でも買えるのでしょうか？調べるとあのポカリスエットの大塚製薬で通販をやってました。

●アイススラリーとは？

アイススラリーとは、スポーツドリンクをドロッとしたシャーベット状にさせたもの。

スポーツを始め、さまざまな場所で熱中症対策に活用されています。

●　プロ野球『東北楽天ゴールデンイーグルス』では暑さ対策として去年からアイススラリーを導入。夏場に暑さで疲労がたまってしまうのでコンディション維持の目的で導入し、結果は「これがあってから調子いい」という選手も。

●　広島大学の女子サッカー部は、試合前やハーフタイムに摂取しています。

●　東京五輪の熱中症対策でも注目されていて、プレ大会である『ボート世界ジュニア選手権』では、競技場にアイススラリー製造機を設置しました。

●　東京五輪といえば特に暑さが心配の、砂浜でのビーチバレーや、長時間炎天下にさらされるテニスも、アイススラリーの効果を実験しています。

●　スポーツだけでなく、去年7月豪雨災害にあった広島県では、消防隊員にアイススラリーが配られました。

このように様々な場所でアイススラリーが活用されています。

●アイススラリーの効果とは？

なぜアイススラリーはこんなにも注目されてるのか、熱中症対策の効果がすごいんです。

アイススラリーは、細かい氷の粒が表面積を広げながら、体の隅々まで冷却してくれるので、深部体温を調整することができます。

シャーベット状でとろみがあるのが最大のポイントで、液体のスポーツドリンクを飲んだ場合は胃まで一気に通過していきますが、アイススラリーはとろみがあるので体内の通過が遅くなり、長い時間消化器官に冷たい液が触れて、体の中から冷やせるんです。

例えばどのくらい体温変化するかの実験結果があります。

『50mlの冷たい水』と『アイススラリー』それぞれ摂取した場合で、１０分ごとに体内温度を計測する実験すると。。。

開始前の体温36.7度に対して

『50mlの冷たい水』は１０分後は体温変わらず、３回目30分後で36.5度＝0.2度下がりました。

『アイススラリー』は１０分後36.4度、２０分後36.3度、３０分後36.1度という、結果0.6度下がりました。

アイススラリーの方が体温を下げ、長時間維持できる効果があるとわかりました。冷水をがぶ飲みした時のようなお腹がたぷたぷにならず、体の内部から冷える感じで、シャーベット状なので体の内部にまとわりついて体温を下げてくれます。

ただ１点だけ注意点！

血圧や血糖値が高い人は、摂取を控えたほうがいいそうです。
　
　

●アイススラリー　作り方は家庭で簡単！

熱中症予防ドリンク「アイススラリー」ですが、家庭でも簡単に作ることができます。

作り方は簡単！

1　製氷皿でスポーツドリンクを凍らせる

2　液体のスポーツドリンクを合わせてミキサーするだけ（割合は氷3：液体1）

これで完成！魔法瓶で持ち歩くと良いです。

首、脇の下、鼠蹊部冷却に変わる『深部体温』を素早くさげる熱中症応急処置

○水で繰り返し手首を冷やす

○アイススラリーと呼ばれるスポーツドリンクを摂取
①スポーツドリンクを凍らせミキサーで砕く
②①に液体のスポーツドリンクを加えて混ぜる#西日本豪雨 pic.twitter.com/XsFpK08Zoy

— ガッテム竹内(元ハガキ職人) (@gtt214214) July 22, 2018

●アイススラリー　コンビニや販売店は？

アイススラリーの販売店はどこか知りたくなりますが、一部コンビニで売ってます。去年発売された当初は通販オンリーだったのですが、今年はコンビニでも取り扱いスタートしました。

ただ『一部コンビニ』という言い方だけあって、売ってるコンビニが意外と少ないのが現状です。

ツイッターではローソンやファミマで買った人がいますが、全国の店舗で売ってるわけではないので、買えた人はラッキーでした。

ネットで見かけたポカリのアイススラリーをコンビニで見かけたので買ってみた！ pic.twitter.com/qyMY2TmTmF

— ゆき＊アイナナありがとう🌈🎵✨ (@yuki_a26) August 18, 2019

ローソンに ポカリのアイススラリー売ってた！今度ミントンの時にでも買ってみよーヾ(*´∀｀*)ﾉ

— ゆっきー(檻の中のメロン熊かもしれない (@yukiheritage) July 19, 2019

そういや大須のファミマでポカリスエットのアイススラリー売られてた
水分補給と冷却を同時に pic.twitter.com/MRG6lQ3JWn

— あおなん (日常) (@bluesomebeta) August 4, 2019

●アイススラリー　大塚製薬 ポカリスエット

『一部コンビニ』でしか売ってないので、最寄のコンビニで買えない人は残念ですが、諦める必要はありません、通販で買えます。

大塚製薬の公式通販サイト『オオツカ・プラスワン』で、ポカリスエットのアイススラリーが売ってます。

大塚製薬の公式通販サイト『オオツカ・プラスワン』
https://www.otsuka-plus1.com/shop/r/r34/

値段は
● 100g×6袋　1,164円 (税込)
● 100g×18袋　3,492円 (税込)
● 100g×36袋　6,984円 (税込)

通販は会員登録が面倒ですが、『オオツカ・プラスワン』はなんと会員登録しなくてもAmazon会員ならすぐ購入できるから便利！

たくさん入ってるほうが１個あたりお得なので、買うなら思い切って『100g×36袋　6,984円 (税込)』がオススメ！

●まとめ

アイススラリーとはいったいなにか、その効果と、家庭での作り方、そしてコンビニで売ってるのか？通販で買えるのか？を紹介しました。

まだまだ暑いので、熱中症対策にぴったりですね。